Menopausa em Foco - IV Encontro do Programa Íris: um olhar sobre o climatério

O projeto de extensão Menopausa em Foco realiza o "IV Encontro do Programa Íris: um olhar sobre o climatério", em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde de Ouro Preto.

 

O objetivo é proporcionar um ambiente de aprendizado, troca de experiências e bem-estar para mulheres no climatério da comunidade de Ouro Preto. O público-alvo são mulheres de 40 a 65 anos, mas todos os interessados podem participar.

 

Serão oferecidas oficinas, rodas de conversa e atividades terapêuticas no espaço de cuidados. 

 

As oficinas e rodas de conversa vão abordar tópicos como sintomas do climatério e menopausa, hipertensão, alimentação saudável, plantas medicinais, microbiota intestinal e vaginal, saúde mental, doenças metabólicas, sarcopenia, saúde bucal no climatério, descarte consciente de medicamentos, HPV, câncer do colo do útero e de mama.

 

No espaço de cuidados haverá aulas de Tai Chi Chuan, de treinamento perfumado, de bordado/arteterapia, além de biomagnetismo, auriculoterapia e reiki.

 

O evento é gratuito. As inscrições podem ser realizadas até 26 de novembro pelo link. 

 

No primeiro dia de evento, as inscrições serão realizadas presencialmente no local.

 

Dúvidas podem ser esclarecidas pelo e-mail programairis@ufop.edu.br e no Instagram @programairis.

 

Programação:

 

Oficinas:

 

8h às 16h:

- Vamos conversar sobre os sintomas da menopausa?

- Menos sal, menos açúcar, mais cuidado

- HPV e prevenção do câncer do colo do útero

- Prevenção do câncer de mama

- Sarcopenia

- A grande trilha do colesterol

- Saúde bucal no climatério

 

8h às 16h:

- Orientação e educação em saúde sobre diabetes

- Descarte consciente: medicamentos vencidos ou em desuso

- Microbiota e menopausa: saúde intestinal e vaginal

 

10h às 15h: HiperConsciente: orientação, prevenção e controle da hipertensão arterial

 

13h30 às 15h30: Bordado/arteterapia: customização de ecobag ou de roupas

 

13h às 6h: Sabor e saúde no climatério

 

11h e 15h: Visita orientada à Reserva Técnica do Museu da Farmácia

 

Rodas de conversa:

 

10h e 14h30: Cuidado em saúde mental para as mulheres

 

13h30: Saberes que florescem: plantas medicinais e climatério

 

Espaço de cuidado:

 

8h30 às 15h30: 

- Auriculoterapia

- Reiki

- Biomagnetismo

- Medida de pressão arterial

- Medida da glicemia capilar

- Bioimpedância

 

8h30 e 14h: Treinamento Perfumado (Xiang Gong)

 

9h: Aula de Tai Chi Chuan

 

16h: Encerramento