Menopausa em Foco - II Encontro do Programa Iris: um olhar sobre o climatério

O objetivo do evento é proporcionar um ambiente de aprendizado, troca de experiências e bem-estar para mulheres de Ouro Preto que estão passando pelo climatério, abordando temas relevantes para essa fase da vida.

 

O público-alvo são mulheres a partir de 40 anos, mas todas as interessadas podem participar.

 

As atividades oferecidas incluem oficinas sobre tópicos como sintomas do climatério e menopausa, alimentação saudável e uso racional de medicamentos. Vão ser realizadas também aulas de yoga e tai chi chuan, auriculoterapia e reiki, entre outras atividades.

 

Não é necessário realizar inscrição prévia para participar do evento. As inscrições podem ser realizadas no local. 

 

Dúvidas podem ser esclarecidas com a equipe do projeto pelo e-mail programairis@ufop.edu.br ou pelo instagram @programairis.

 

Programação:

 

OFICINAS: 

 

- Climatério e menopausa: o que você precisa saber

- De olho no carrinho: reconhecendo os alimentos - você sabe o que está comprando?

- FarmaGame: você sabe o que é uso racional de medicamentos?

- Sexualidade no climatério

- Climatério e microbiota: a dupla dinâmica para a saúde

- Infecção por HPV e câncer de colo de útero

- Câncer de mama

 

ATIVIDADES:

 

- Aferição de pressão arterial e teste de glicemia

- Reiki

- Auriculoterapia

- Terapia Comunitária integrativa (TCI): 13h30 às 14h30

- Treinamento perfumado: 14h e 15h

- Meditação guiada: 14h30 às 15h30

- Biomagnetismo: 14h30 às 16h30

- Aula de tai chi chuan: 14h às 15h

- Aula de yoga: 15h30 às 16h30

- Encerramento: 17h