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Criado por Júlia Martins em qua, 06/03/2024 - 11:17 | Editado por Patrícia Pereira há 1 mês.
Pesquisadores da Escola de Educação Física (EEF) e da Escola de Nutrição da Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP) realizaram um estudo acerca dos efeitos do treinamento físico associado à suplementação alimentar com ácido gama-aminobutírico (GABA) sobre as respostas emocionais, parâmetros do sono e depressão em mulheres. A pesquisa foi publicada no Journal of Dietary Supplements, revista internacional especializada em suplementos alimentares.
Neste estudo, o GABA foi utilizado como suplementação alimentar em 30 mulheres sedentárias com sobrepeso ou obesidade. Elas ingeriram o suplemento concomitantemente com o início da realização do treinamento físico.
De acordo com o professor da EEF Emerson Cruz de Oliveira, "a pesquisa com mulheres ainda é negligenciada em várias áreas, e consideramos essa contribuição inicial interessante". O pesquisador explicou que as mulheres se encaixavam melhor no perfil esperado pelos pesquisadores: pessoas sedentárias com interesse em iniciar uma prática de atividade física.
Os resultados mostraram que a associação do treinamento com a suplementação foi capaz de gerar melhorias na eficiência habitual do sono e as mulheres apresentaram uma boa resposta emocional, caracterizada pela diminuição do afeto negativo, e melhorias nos escores de depressão e no sistema nervoso autônomo.
A equipe de pesquisadores está em fase de prospecção de parceiros para execução de outros estudos, visando responder perguntas adicionais como "a utilização do mesmo tipo de treinamento por homens também suplementados com GABA apresentará resultados semelhantes?"
Acesse o artigo publicado na revista.
Mais informações pelo e-mail do pesquisador emerson@ufop.edu.br.
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